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七分养:甲亢的佳保健方案了解

发布日期:2020-06-11 22:50来源:医师热线:

  •        人们常说:病是三分治、七分养,很多病虽然养不好,但是做好保健工作,对病情的康复大有裨益。对于甲亢这种甲状腺疾病,我们该怎样做好它的保健工作呢?以下是北京丰台广济中西医结合医院为大家整理的甲亢保健方案,希望对甲亢病人的康复有所帮助。

      〓 饮食调理

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      1、避免刺激物:患者应避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物质会加重病情,甲亢病人应慎食。

      2、多吃花生和凉性食物:花生有益于甲亢患者,可以常吃。有火旺表现者,可多食西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。有阴虚内热表现者.可食用桑葚,甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等食品。

      3、多吃蔬菜和新鲜水果:甲亢患者要多吃绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁;多吃新鲜水果,如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。花生、核桃、莲子、菱角等。

      〓 营养供给

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      1)每日应给足够的碳水化合物,以纠正过度消耗。每日能量供给比正常人增加 50%~75%,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

      2)保证蛋白质供给:每日每千克体重供应蛋白质1.5克,但应限制动物性蛋白。

      3)注意维生素供给:供给丰富的多种维生素。尤其是B族维生素、维生素D、维生素A和维生素C.

      4)适当钙、磷供给:为预防骨质疏松、病理性骨折,应适量增加钙、磷的供给,尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

      5)忌碘食物和药物:碘可诱发甲亢,可使甲亢症状加剧,所以应忌用含碘的食物和含碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

      〓 情志护理

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      1、患者在疾病发作期应注意休息,多保护眼睛,避免劳累,并保持乐观。

      2、注意调畅情志,修身养性,要遇事不怒,静心休养,常听优雅动听的音乐,养成种花、养鱼、养鸟等习惯,以怡情养性,安静神志,逐渐消除精神症状。

      3、避免刺激患者:患者容易神经紧张、心情烦躁,家人及同事也要同情安慰、理解关心,避免直接冲突,这是甲亢的预防方法之一。

      〓 合理妊娠

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      一般来说,甲亢病人妊娠没有什么影响,但是否可以妊娠,应征求医生的意见,妊娠期间,甲亢症状并不会加重,胎儿也不受影响,但妊娠期间应严格遵从医嘱,服药剂量宜小,分娩后应人工喂养,不宜母乳喂养。 

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